再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

再発防止のため、セルフケアまでアドバイスしています

いくら当院で施術を受けて症状が良くなっても、すぐまた再発してしまっては意味がありません。

ですから、施術の効果をできるだけ長続きさせるため、そして再発しにくい身体へと導くため、ご自宅でも簡単にできるセルフケアをアドバイスしています。

セルフケアの例:

  • マッケンジー体操
  • 猫背緩和トレーニング
  • 体幹トレーニング
  • ストレッチ
  • 簡単なトレーニング

特にストレッチと簡単なトレーニングは、筋肉を強化できるだけでなく柔軟性も高まり、良い姿勢が維持しやすくなるため、多くのご来院者様に効果を実感していただいています。

『つらい症状を根本から良くしていきたい!』とお考えなら、ぜひ当院にお越しください。

氷川町整骨院

〒340-0034埼玉県草加市氷川町2134-10 プラザ氷川1階